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ワーケーションやステイケーションの合間におすすめの【期間限定プラン】

ライフスタイルやウェルネスライフが改めて見直される昨今。リモートワークやニューノーマルな日々における疲れを癒し、自分自身の身体の正しいあり方を見つめ、より良い快適な日々をお過ごしいただけるようザ・カハラ・ホテル＆リゾート 横浜オリジナルのファスティングプランをご用意しました。プロフェッショナルファスティングマイスターがサポートすることで、必要な栄養素を摂りながら気軽に楽しくデトックスしていただくことができ、滞在中もファスティング結果にもご満足いただけるプランです。

ザ・カハラ・ホテル＆リゾート 横浜「ファスティングプラン」の4つのポイント

①専属のプロフェッショナルファスティングマイスターが常時サポート
知識豊富なプロフェッショナルファスティングマイスターが、断食ではなくしっかり栄養を摂りながらデトックスできるようこのプランを作成。お客様滞在中、常時さまざまなことをサポートし、しっかり2泊3日併走いたします。

②「口にするものはナチュラルで無添加」「栄養素をしっかり摂取しつつ味に飽きのこないものをセレクト」
朝昼でお飲みいただくジュースは、専属のプロフェッショナルファスティングマイスターが監修するオリジナルジュース。主に栄養価の高い旬の食材を使用し、甘味料などは完全不使用。さらにジュースと一緒に食べる梅干しは、農薬不使用、無添加、有機（オーガニック）梅干しとして有名な福梅本舗の梅をセレクト。オリジナルジュースとは別に、ファスティングの効果を高める栄養素を多く含む酵素ジュースとして、約60種類のハーブや野菜果物を乳酸菌や酵母等、約50種類で発酵熟成させた「ＫＡＲＡ」ブランドもクレンズプログラムに取り入れております。

③ホテルならではのアクティビティをご用意（別料金）
ファスティング中は基礎代謝を上げて老廃物が排出されやすくなるため、体を軽く動かすことが推奨されています。普段運動をしない方も含め無理なく体を動かしていただけるよう、滞在中のアクティビティーとして「心・身体・魂」の3つのバランスが揃う幸せ「ALOHA（愛）」を再現したTHE SPAにて、ジムマネージャーによるオリジナルストレッチやワッツ、ピラティスを組み合わせたマンツーマンのパーソナルトレーニングレッスンをお受けいただけます。また、窓の向こうに広がる水庭に溶け込むインフィニティプールのような20mのインドア温水プールや、水庭に浮かぶように設えられている屋外バイブラバスで存分にリラックス。さらにホテル内でのアクティビティに加え、近隣のお寺と提携しご希望の方には座禅のご案内も可能です。

④気軽にチャレンジできる
ザ・カハラ・ホテル＆リゾート 横浜でのファスティングの最大のメリットは、各々のライフスタイルに寄り添った滞在が実現すること。ゆっくりとした滞在では非日常の空間をお楽しみいただき、お仕事をしながらのファスティングでは、日中ご自身のお仕事の時間をしっかりと確保していただけます。リラックスも集中もどちらも叶い、横浜という好立地ながらホテル内では日常の情報はシャットアウトできる。特に空腹感を感じやすい夜の時間ほど、とても快適にお過ごしいただけることと思います。 

＜ファスティングプラン概要＞

◆ご利用料金
お部屋タイプ：ザ カハラ グランド～エグゼクティブスイート
※ハワイアンルームへのアップグレード有

2泊3日プラン

1名様1室：106,810円～359,810円（税サ込）
2名様1室：136,620円〜389,620円（税サ込）
※曜日により、部屋タイプ・料金は変動いたします

※1泊2日、3泊4日プランもございます。ぜひお問合せくださいませ。

◆ご利用料金に含まれるもの
・ファスティングジュース
・ファスティング回復食 最終日（日本料理 濱 個室にて提供11:30~）
・ファストプロウォーター
・有機JAS認証のオーガニック梅干し
・ヒマラヤマグマソルト
・KARA酵素ジュース
・ハーブティー（有機ルイボスティー、有機ローズヒップ、有機カモマイルジャーマン、温巡ジンジャーブレンド）
・スパ利用料

◆ご予約
ザ・カハラ・ホテル＆リゾート横浜 宿泊予約：045-522-0088（10:00~17:00）
※ファスティングプログラムの詳細スケジュールにつきましては、ファスティングマイスターから折り返しご連絡をいたします。

※お日にちによってお受けできない場合がございます。ご理解のほどよろしくお願いいたします。

【以下に該当される方は、ファスティングプログラムを実施しておりません】
・活動性肝炎、肝硬変、がん、糖尿病、胃、十二指腸腫瘍の方
・精神病、狭心症、心室性不整脈、その他すでに臓器障害を起こしている方
・副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中断すると危険のある方
・過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方
・中学生以下の方（15歳以下の方）
・妊娠中・授乳中の方
・その他不適切だと判断された方
・服薬治療中の方（主治医の許可を得て受けて頂く場合があります）

＜アクティビティ＞

◆オプション（１）
ご利用料金：60分8,000円（税別）~

[お選び頂けるメニュー]
①ストレッチ
②ピラティス
③ワッツ
※予約状況によりお受け出来ない場合もございます。予めご了承くださいませ。

◆オプション（２）
ご利用料金：座禅 / 写経（お寺毎に異なる）
ホテル近隣にある横浜市の宗英寺他以下ご希望のお寺にてご参加頂けます。

[お選び頂けるメニュー]
①座禅
②写経
※本企画にてご宿泊頂いているお客様限定の特別なご体験です。
※予約状況によりお受け出来ない場合もございます。予めご了承くださいませ。
※各自現地精算です。

[ご体験の対象となるお寺]
①東光禅寺
（ホテルより車で40分程度。電車と最寄り駅からタクシーで計30分程度。）
座禅：参加料金 1,000円
毎月2回開催（基本的に毎月第2日曜日と第4土曜日）
写経：参加料金 3,000円
予約制（予約状況に応じて何時でも体験可能）

②久光院
（ホテルより車で、30分程度。電車と最寄り駅から徒歩で計25分程度。）
座禅：実施無し
定期開催で「瞑想」を実施：参加料金 1,000円（開催日は毎月第4日曜日）
写経：参加料金 500円
予約制（予約状況に応じて何時でも体験可能）

③宗英寺
（ホテルより車で50分程度。電車と最寄り駅からタクシーで計60分程度。）
座禅：参加料金 お賽銭制
予約制（予約状況に応じて何時でも体験可能）
写経：参加料金 300円
予約制（予約状況に応じて何時でも体験可能）

④建長寺（日本最古の禅宗専門寺院と言われてる鎌倉でも有名なお寺）
（電車と最寄り駅からタクシーで計30分程度。）
座禅：参加料金無料（拝観料500円のみ必要）
毎週金曜、土曜日15:30~16:30
写経：参加料金 1,000円
予約制（予約状況に応じて何時でも体験可能）